2011.07.20 Wed 『グルコサミンコンドロイチン』を試してみました

『ニュートリサーチ株式会社』さんの

『グルコサミンコンドロイチン』を試してみました。



つい最近までサプリメントなんて興味なかったんです。
ましてや、膝の痛みなんて、もうちょっと年齢を重ねた方のことだと思っていました。
でも、昨年、ランニングをしていて膝を痛めちゃったの。
その時は、少しでも膝を上げると痛くて痛くて、歩くのもやっとっていう感じ。
整体に通ったりして治ってからも、未だに疲れると違和感を感じたりするの。
「こりゃヤバそう」って思ったら、ひどくならないように無理をしないようにしているわ。

年齢を重ねると軟骨がすり減るのは仕方がないって言われたわ。
もう、これは増えることは無いから維持をしつつ、膝周りの筋肉をつけるしかないみたい。
いつまでも元気でいたいから、できるだけのことはしてみたいということで
「グルコサミン」というキーワードもずっと気になっていたの。

ニュートリサーチの『グルコサミン コンドロイチン』は関節の健康に必要な成分に、
食品がもっている有効性や機能性をプラスしたサプリメント。
こういうサプリメントって、たぶん劇的に変化を感じるものじゃないと思うわ。
たぶん3か月ぐらいは続けてみないといけないと思う。
でも、プラシーボ効果でもあればいいと思って試してみたわ。








やや大きめの錠剤の薬ぐらいのタブレット。
これを1日8粒を目安に飲むみたい。
フルーツ系のガムのような匂いがするわ。
ただ飲む量が多いのが難点。
1回に3粒ぐらい飲み込もうとすると喉にひっかかるし、1粒ずつとなると、かなり水を飲まないといけないし・・・。
もうちょっと粒が小さくて、飲む量が少なければいいのにね。

今回、お試しさせて頂いたのは2週間分。
効果はあるのかどうかは、分からないわ。（当たり前か。）
でも来月のスイム＆ランの大会に向けて練習しているけど、膝はいまのところ大丈夫。
痛みが出なければ、ちょっとは効果があったっていうことになるのかしら？
調子が良ければ続けてみたいと思います。

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