2017.01.16 Mon エマージェンシーな晩ご飯☆持たない暮らしは災害に弱い?

大雪になると2~3日前から言われていましたが、
広島は、観測開始以来7番目を記録だとか(汗)。

で、レトルト食品や缶詰なんかも買っていたのですがね。
普段から必要以上に買いこむことに抵抗があるがゆえ、
「まあ、こんなもんでええやろ」の量が甘かった・・・。
そんな訳で、あるもんでエマージェンシーな晩ご飯。




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1月15日(日)の晩ご飯
・キムチ雑炊


冷蔵庫に残っていた白菜、玉ねぎ、人参などを入れ、
キムチ鍋の素で煮込んだ雑炊です。
緑色がなく、色目が悪いですね。
でも、ホカホカ温まります~。
栄養的にはどうよ?!という感じですが、
まあ、何とかお腹は満たされたね。

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1月14日(土)のオットの晩ご飯@単身マンション

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焼きそばは、ビールのつまみにもなるからいいね~。




1月15日(日)のオットの晩ご飯@単身マンション

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おおっ!
家より、断然、充実したメニューやな。(笑)

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昨日、雪が降り積もったところが、夜の冷え込みでカチカチにかたまり・・・。
そこに、また、雪が降り積もっています。
そんな中、ちゃんと配達をしてくれる新聞屋さん。
アリガトウございます!
物流関係の方や、コンビニやスーパーの方も大変だろうね~。


で、我が家の食材も、底をついてきました。




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冷蔵室は、あまりにスカスカで、まあ後光が差しているよう(笑)
玉子が1個と、調味料。ジップロックコンテナの中は残りご飯。





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野菜室の中の下段は全て米。
ジップロック2つは餅。あとの1つは残り野菜。
     





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冷凍室の中は、冷凍うどんと粉モノ。





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乾物入れの中は、青のり、昆布、砂糖。
あとは缶ビールのみ。


余分なものを持ちたくない性分なのが災いしています。
米炊いておにぎりとか、餅焼くとかはできますので、生きてはいけますが。
防災用の水や食品のストックは少しはありますが、
量を見直しておかないといけないかな~。


まあ、山の中に住んでいるわけでナシ。吹雪でもナシ。
歩きづらいですが、近くのお店に買出しに行くしかないですね。
雪国の方からしたら、これぐらいの雪で何騒いでる?って感じでしょう。
昔、東北に住んでいた頃は、雪が20~30センチ積もったところで
普通に車を運転して出かけていたよな~。
(↑もちろん、タイヤが違いますが)

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2017.01.14 Sat ベーグルサンド☆街の中のシンプルな空間?!

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1月13日(金)の昼ご飯
・ベーグルサンド

サンドイッチは薄っぺらいふわふわパンだと物足りない!
自分で作るときはベーグルやバケットを使います。
まあ、ベーグルも自作できれば、素敵奥様っぽいですが、
スーパーのパンコーナーのやつです。
挟むのはいつも、ハム、レタス、玉子。
オシャレさや豪華さはありませんが、これが落ち着くわ。

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1月13日(水)のオットの晩ご飯@単身マンション

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メンドクサーの時は食べて帰りたくもなるだろうに。
天ぷら買って、冷凍うどんを調理するところがエライな。

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先日、大晦日に盗難に遭った自転車の盗難届を出してきました。
派出所なんて入るの人生で何回目だろう~。
(ドキドキ・・・。)

役所なんて行くと、対応が事務的だな~と思いますが、
派出所のお巡りさんって、その辺のサービス業以上に丁寧で親切ね。
コミュニケーション能力も高いなと感じました。

で、待ち時間に気になったのが、いくつかデスクがありましたが
その上に、何も置かれていなくて、とにかくキレイ!
何というかポスターがいっぱい貼っている以外は、ミニマリストさんのお部屋みたい!
対応してくれた方は、その都度、必要に応じてバッグから文具やスマホを出していました。
フムフム・・・。このバッグに要るモノが全て収められていて
きっと、パトロールとか行くときにも、このバッグごと持っていくのね。

当たり前っちゃ当たり前なのでしょうが、
警察学校時代から、掃除や整理整頓に関しても厳しく教育されているんだろうな~。
壁には「整理整頓」と筆で書かれた張り紙がありました。

交番って身近な存在ではありますが、入りづらかったりしますよね。
(↑ やましいことしているわけじゃないわよ。)
でも、すっきりとした空間で、清々しい気持ちになりました。
雑多の物がないので、余計なことに気を取られることもないしね。
ワタシも職場のデスクの整理整頓に努めようっと。

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2017.01.13 Fri 鰹の竜田揚げ☆【掃除】家具選びと配置は掃除機の通り道を考える

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1月12日(木)の晩ご飯
・鰹の竜田揚げ
Cpicon かぼちゃとサツマイモのサラダ by TOMOCOcafe
・味噌汁






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肉々星人で魚料理にいい顔をしないムスメも、竜田揚げならよく食べます。
刺身なら切って盛るだけで済むのにメンドクサー。
生姜のしぼり汁、酒、醤油に漬け込んでフライパンで揚げ焼き。
カリッとしていて、揚げたては、美味しいね~。


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お正月の栗きんとんに使ったサツマイモが余っていたので、
久しぶりにスイートサラダにしました。
サラダと言っても、カボチャにサツマイモ、マヨネーズと
全然ヘルシーでも何でもありません・・・。
ええ、ダイエットを気にする方には危険な料理です。(;´∀`)
でも、クラッカーにのせたら美味しそう♪


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1月11日(水)のオットの晩ご飯@単身マンション

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この、カボチャと肉の炒め物スキやな~。
甘いカボチャと焼き肉のタレが合うんだよね。



1月12日(木)のオットの晩ご飯@居酒屋

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出張で珍しく飲み会か~。
付き合いもあるし仕方がないね。

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お部屋が片付いた感をアップさせる&掃除を楽にする方法として
「床にモノを置かない」というのは、よく言われていますね。
床にモノがあると、掃除機をかける時に、
それをよけるという作業が必要になります。

本当に一切モノがなく、お部屋が四角であれば、ホント楽ですが、
現実には、いくつか家具がありますので、それに合わせて掃除をしないといけませんが・・・。







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こんな風に隙間もありますし・・・・。
中途半端な隙間は埃の吹き溜まりになります。







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でも、その隙間も掃除機が通るだけの幅を取っておくと、
掃除がしやすいですね。







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冷蔵庫も掃除機の幅分、壁と間を空けておきます。






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家具を買う時は、脚の高さに注意。
掃除機が通るかどうかを確認しておいた方が良さそうです。






隙間や壁際もノズルを変えずに、掃除できる
スティック掃除機などもありますが、
現在使っているやつが、壊れるまで買い替えることはありませんので。
↓こういうやつ。





この頃は「持たない暮らし」が注目されがちですが、
家族がいますと、それなりにモノや家具は増えます。
そういった中では、いかに人や掃除機が通りやすいかを考えた
収納や家具の配置もキレイを保つキーポイントかなと思います。
ま、ワタシがズボラーなだけなんですがね・・・。


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2017.01.12 Thu ビールは貰い物で賄う!


お正月に「モラタメ.net」で
「サントリーザ・プレミアム・モルツ 干支デザイン缶」のモニターをさせていただきましたが、
ブログ記事が優秀賞をいただきました。
モニター記事はこちら



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また、「ザ・プレミアム・モルツ 2017干支デザイン缶 酉歳」を頂きました。

おお~っ!またビール!
このところ、ビールや発泡酒は、モニターや職場での頂き物で間に合っています。
ありがたや~♪(*´艸`*)



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2017.01.10 Tue 讃岐うど~ん!☆年老いた親を見て考える“老後と住宅”

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1月9日(月)の昼ご飯@うどん屋
・ぶっかけうどん
・天ぷら


香川の実家に帰省をしたら、うどんを食べなきゃね。
そして、揚げたての天ぷらも!
まあ、讃岐うどんが原因なのか、香川県は糖尿病ワースト県らしいですが・・・・。
炭水化物ドーン!の上に、サイドメニューでおにぎりや稲荷を食べたら
ダブル炭水化物ですし・・・。
その上、天ぷらなんて・・・・。
でも、これが美味しいんだな。







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実家の母は昨年、手術をして以来、麺類などすすって食べるモノが
うまく食べられなくなってしまって、うどんもダメに・・・・。
また、義父は腎臓の病気で塩分制限があり、
これまた塩分の多い麺類は禁止らしい。
年食っても美味しいものを美味しくいただけるよう
健康には気をつけなきゃね。






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ムスメっ子は肉ぶっかけ!
さすが肉々星人(笑)
これでも小サイズです。
大はビビるほどデカいです。
2人してこれだけだべて、1000円でお釣りが出ますのん。
ええ、うどん屋の開店ラッシュでマックが潰れるようなとこですから~。(笑)


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1月8日(日)のオットの晩ご飯@単身マンション

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また鍋か~。
天気悪くて買物行けなかったから?



1月9日(月)のオットの晩ご飯@単身マンション

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簡単に済ませたけど色目はいいね~。
ほうれん草も安くなった?

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義実家の父も、ワタシの実家の両親も後期高齢者という年齢ですが
今のところは、自分のことは自分でして、普通に暮らしています。
でもね~。
体力が衰えてきて、歩く歩幅が狭くなり、ペースももちろん遅くなりました。
そうなると気力もかなりなくなってきたのかな~と感じます。
人付き合いが少なくなったり、出歩くのが億劫になったり・・・・。
カラダも腰が曲がって、縮んで小さくなったよ。

ワタシの実家は明治時代に建った古~い家なのですが、
30年ほど前に台所をリフォームしたんです。
それまでは身長140センチの祖母には丁度良かった流し台は
163センチと昔の人にしては大柄な母には低すぎて辛かったようで、
その時に、かなり台の高いシンクにしたんです。
がっ!母も身長が10センチも小さくなって、この高さが合わなくなってきたとか!
その他、今までは楽々手が届いていたところも、頑張らないと届かなくなってきて~。
ましてや椅子に上がらないといけないような収納なんて
億劫だし危険だよね。


オットとワタシも、そろそろ住宅の購入を考えないといけなくなってきたのですが、
若い頃は広々とした間取りや、たっぷりの収納を思い描いていました。
でも、親が年老いていくことによる生活の不便さを見ていると、
段差がないとか、部屋の温度差が無いようにするとか~。
ドアより引き戸。トイレを寝室の近くに~とか。
安心や安全を考えた住宅を検討しないといけないのだなと思うようになりました。
まあ、家だけの問題ではなく、それ以前に
自分たちが長く健康でいられることがイチバンなんですがね。

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